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肩こり・腰痛を解消するためのメディア

2017-08-18から1日間の記事一覧

【ツールマッサージ】4つのフォーム&効果を解説

今回はツールマッサージの「やり方&効果」をわかりやすく解説していく。 ツールマッサージはストレッチポールやテニスボールといった”ツール”を手に入れ、やり方さえ覚えてしまえば、 お家で簡単にスキマ時間で実践できる「カンタン不調解消法」だ。 肩こり…