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肩こり・腰痛を解消するためのメディア

肩こり 解消 基礎知識

肩こりの関連筋一覧

肩こりの原因は筋肉の硬直だ。 そして、肩こりを引き起こしている筋肉を、「肩こりの関連筋(肩こり筋)」という。 つまり、肩こり筋をマッサージやストレッチで緩めることができれば、 肩こりを解消することができる。 今回は、肩こりの関連筋を一つずつご…

「肩こりの原因」を徹底解説

今回は肩こりと様々な関係を結んできたぼくの経験や知識をもとに、肩こりを解消する上で知っておきたい【肩こりの原因】を事細かく解説していく。